Ateliers Mandalas - Energie Créatrice Pour enfants

                                   FORMATION ADULTES  :       Relaxation- Concentration - Accueil des émotions pour enfant

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ENFANTS :                                  " Mandalas - Energie créatrice "            

                                                                         séance d'1 h 30  - 40 euros                                                 

Avant de dessiner un Mandala      

L'enfant est invité à pratiquer quelques mouvements de Tai CHi, de YOGA, de ZEN pour petits chats..., ce qui lui permet de découvrir que :

• l'énergie est à la base de tout ce qui vit 
• nous pouvons percevoir l'énergie 
• nous avons une anatomie énergétique 
• nous pouvons influer sur elle grâce à nos pensées (nos intentions, nos émotions, nos paroles et nos actions)  

Les mandalas sont d’origine de l’Inde et toute une science est derrière, ils n'ont plus à démontrer leurs bienfaits.

Ils sont formés d’éléments symétriques qui s’articulent autour d’un centre.

Il est impossible de les observer dans leur ensemble. L’œil les explore en suivant une progression déterminée.

Cet exercice visuel capte l’attention de l’enfant, l’oblige à se concentrer et l’aide à développer sa mémoire.

Les deux hémisphères du cerveau sont sollicités , ce qui  recentre l'enfant .Grande source d'équilibre .

Je les  invite à explorer l’une des 2 façons de bénéficier des bienfaits d’un Mandala….à eux de choisir .

Vivre une intériorisation

Pour se calmer et se détendre, on doit d’abord colorier le contour du mandala puis graduellement dessiner vers le centre. De cette façon, on apporte graduellement notre concentration de l’extérieur vers l’intérieur. On s’ouvre à soi même.

Vivre une extériorisation

Pour un éveil de nos sens ou lorsque l’on est trop endormi, on doit débuter en coloriant le centre du mandala, en allant graduellement vers l’extérieur. Cela nous permet d’apporter notre concentration de l’intérieur vers l’extérieur. De s’ouvrir au monde.